Les résolutions du Nouvel An, c’est fini! Après tout, à quoi bon décider le 1er janvier de prendre une nouvelle habitude dont les proportions démesurées — comme aller au gym six fois par semaine ou renoncer complètement aux desserts — nous pousseront à laisser tomber après quelques jours? Qu’on se le dise : une résolution n’est qu’un excès de zèle destiné à être vite abandonné!

Alors, adieu résolutions impossibles à tenir : ce qui compte vraiment, c’est de prendre soin de soi au quotidien — pas d’essayer en vain de changer du tout au tout en janvier! Le mot d’ordre? Conserver un mode de vie sain (et réaliste!) toute l’année… et se gâter à l’occasion sans la moindre culpabilité! Car il faut aussi savoir profiter de la vie. En somme, tout est une question d’équilibre. Alors, si vous devez absolument prendre une résolution, que ce soit celle-ci : cette année, cherchez l’équilibre!