C’est prouvé : profiter du grand air et du soleil en hiver est bon pour le moral — et pour la santé! Vous cherchez des activités stimulantes pour vous inciter à mettre le nez dehors malgré le froid? Laissez-vous inspirer par ces quelques suggestions!

1. Marche : que ce soit dans votre quartier ou dans un centre de plein air, marchez à votre rythme tout en observant votre environnement.
2. Raquette : louez, empruntez ou achetez des raquettes légères pour explorer des endroits autrement inaccessibles dans la nature.
3. Ski de fond : si vous avez envie de faire travailler votre cœur et l’ensemble des muscles de votre corps, essayez le ski de fond sans hésitation!
4. Observation de la faune : les oiseaux et les animaux actifs en hiver se repèrent plus facilement sur une surface blanche. Quelles espèces découvrirez-vous?
5. Photographie : l’hiver est une saison propice à la prise de photos magnifiques. Couchers de soleil, végétaux givrés, vos petits-enfants qui jouent dans la neige… les sujets à immortaliser sont illimités!
6. Sculpture sur neige : si la neige est bien collante, vous pourriez retrouver votre cœur d’enfant en créant un bonhomme amusant ou un château tout blanc!
7. Traîneau à chien : vous aimez les animaux et les grands espaces? Une promenade en traîneau à chien saura vous combler!

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Lors de vos sorties, prenez garde aux engelures en vous habillant chaudement. Si les températures sont glaciales, restez sagement à l’intérieur!