Quelques jours après avoir remporté les grands honneurs de la catégorie -93 kg équipé lors des récents Championnats canadiens de dynamophilie, disputés à Terre-Neuve, c’est un athlète heureux, mais toujours sur sa faim, qui s’est entretenu avec Info Dimanche. «J’ai la médaille d’or et c’était l’objectif numéro 1, alors je suis content. Mais il y a d’autres objectifs que je n'ai pas réussi à atteindre. Ce n'est que partie remise. Je vais utiliser les informations recueillies cette semaine pour m’améliorer rapidement, le travail est d’ailleurs déjà commencé», a-t-il partagé de Saint-Jean, où il est resté pour accompagner des amis et de jeunes athlètes de l’Équipe Québec. Pour les non-initiés, la dynamophilie est un sport de force où les participants ont trois mou- vements à effectuer avec la charge la plus lourde possible : le squat, le développé couché (bench press) et le soulevé de terre (deadlift). Après trois essais pour chaque mouvement, l’athlète qui a le plus important total de poids levés l’emporte. Charlie Caron a terminé la compétition en soulevant au 315 kg squat, 222,5 kg au déve- loppé coucher et 262 kg au soulevé de terre pour un total 800 kg. Il a gagné avec une avance de 45 kg devant son plus proche poursuivant. Une réussite qui doit être soulignée – et célébrée – bien qu’elle soit sous ses attentes personnelles. «Je sais que j’ai laissé des kilos sur la plate- forme au bench press, a-t-il maintenu. J'ai touché à 230 kg et 245 kg dans ma préparation. Au squat, avec le bon équipement, je pouvais faire encore mieux. Je m'attendais à mieux, en fait.» S’il ne se cache pas derrière les défaites, il faut dire que l’athlète a performé dans des con- ditions difficiles desquelles sa préparation ne pouvait pas le protéger. Le voyage vers Saint- Jean a d’abord été éprouvant et le manque de sommeil, puis une nutrition loin d’être optimale dans un court délai, ont compliqué les choses. «Nos billets d’avion ont été changés à la der- nière minute. J’ai pratiquement fait une nuit blanche 48 heures avant la compétition, dor- mant une quarantaine de minutes sur le sol de l’aéroport à Halifax», a-t-il raconté. «Je n’avais pas non plus les meilleurs équipements pour m’aider dans mes levées. Disons alors que je commençais avec deux prises au bâton, mais je me suis présenté pour aller à la guerre.» SAGESSE Charlie Caron participe à des compétitions de dynamophilie depuis 2018. En quelques années, il estime avoir beaucoup progressé, autant du point de vue physique qu’au point de vue de son approche de la compéti- tion. Il a développé une attitude plus mature et réfléchie qui lui a servi cette fin de semaine, a-t-il admis. «Avec le temps, j’apprends à être plus rési- lient et à être moins dans l'émotion, puisque je me dois d'exécuter une tech- nique avec de la précision. Ça ne sert à rien de stres- ser sur toute une compéti- tion quand je dois soule- ver une barre à la fois, a-t-il confié. Pendant la journée, je suis donc resté dans l'instant présent. J'ai tout fait pour récupérer, restaurer ma mobilité et demeurer calme.» Prendre un coup à la fois, apprendre des dif- ficultés et parfois même des échecs, faire un pas de recul lorsque c’est nécessaire et garder la tête haute, c’est une philosophie que l’homme fort applique d’ailleurs à sa pratique sportive en général. Après tout, sa carrière ne fait que com- mencer. Inutile de risquer de se bruler. «Je me réalise en tant que personne [dans le sport]. Ça m'améliore dans mes sphères person- nelles et professionnelles. Ça m'apprend à déve- lopper une bonne hygiène de vie et à porter attention à ma santé. L'objectif, c'est vrai- ment de bien faire les choses, éviter les blessures, m'entrainer de la bonne façon….» «Mon potentiel au niveau de la force, je vais peut-être le voir dans 8 à 10 ans, a-t-il ajouté. Ce n’est qu’à ce moment-là que je vais être capable d'aller chercher mon maxi- mum comme performance. Le but, c'est donc évidemment de progresser, mais aussi m’aider à poursuivre dans le temps. Je dois continuer à gagner, à grandir, à me développer et à appren- dre au niveau terrain et sur la plateforme.» Charlie Caron parle comme s’il envisageait une carrière de plusieurs années encore….et c’est tout à fait le cas, a-t-il confirmé en riant. «L'histoire va être très longue. Les meilleurs leveurs équipés, ce sont des Masters présente- ment, ce sont des athlètes de 40 ans et plus […] J'ai fait un bout de chemin, mais je veux conti- nuer. C’est ça qui est beau avec le powerlifting. C'est un peu comme l’autoroute 20. Tu peux sor- tir rapidement ou faire un long voyage. Dans mon cas, la route va être longue, mais elle va être belle.» CHAMPIONNATS DU MONDE La prochaine étape? Une participation aux Championnats du monde de dynamophilie orga- nisés au Danemark en novembre. Si tout se déroule bien, il y sera en souhaitant battre ses records personnels. «Je ne sais pas si cette chance va se représenter, alors je dois la saisir, a-t-il partagé. Je me consi- dère privilégié, mais je dois tra- vailler. Au niveau mondial, le cali- bre est très élevé et des leveurs vont réussir 1000 kg au cumulatif. Je vais leur donner le meilleur que j'ai et ce ne sera pas 800 kg.» «On va prendre toutes les semaines qu'on a devant nous pour sortir la plus grosse perfor- mance de ma vie», a-t-il conclu. Charlie Caron est dédié à son sport et à son mode de vie. De retour à Rivière-du-Loup cet été, le passionné souhaite maintenant en faire bénéficier à d’autres dans un gym équipé qui sera aménagé en sol louperivois au cours des prochains mois. Ce n’est qu’un début, assure Charlie Caron VICTOIRE AUX CHAMPIONNATS CANADIENS DE DYNAMOPHILIE • MARC-ANTOINE PAQUIN
[email protected] Pour plusieurs athlètes de haut niveau, remporter une médaille d’or lors d’une compétition nationale est l’accomplisse- ment d’une vie et l’atteinte d’un plein potentiel. Charlie Caron de Rivière-du- Loup voit toutefois les choses différem- ment, surtout à 25 ans. Couronné cham- pion canadien de dynamophilie, la semaine dernière, il croit que sa récente victoire n’est qu’un premier pas d’une longue et belle aventure. « La route va être longue, mais elle va être belle » CHARLIE CARON Charlie Caron avec sa médaille d‘or. 1154212022 6, Monseigneur-Cyr, Témiscouata-sur-le-Lac 418 854-2680 | Plan de financement disponible. Réservez votre moto 2023 dès maintenant! Nouveau concessionnaire moto Husqvarna dans l’Est du Québec LE 18 MAI 2022 • INFODIMANCHE 50 SPORT