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Vous avez franchi le cap de la cin- quantaine et vous songez à retour- ner aux études ou à suivre des cours en tous genres (arts, lan- gues, musique, histoire, etc.)? Cer- tains membres de votre entourage pourraient tenter de vous en dis- suader en vous disant, par exemple, que votre cerveau est rendu « trop vieux » pour apprendre. Eh bien, ne vous laissez pas décourager! D’emblée, il n’y a pas d’âge pour acquérir de nouvelles connais- sances. Il est donc faux de pré- tendre que les jeunes apprennent systématiquement mieux que les aînés! En effet, les recherches ont démontré que le cerveau demeure malléable tout au long de notre vie, ce que l’on appelle la « neuroplasti- cité ». Concrètement, si l’on stimule notre cerveau en suivant des cours et en mémorisant des notions, les connexions entre nos neurones se renforcent et des liaisons neuves se créent. Pour « entraîner » notre cerveau au maximum, il importe cependant de choisir un domaine qui nous intéresse tout en sortant de notre zone de confort. Autre- ment dit, le plaisir doit être au ren- dez-vous, mais il ne faut pas que la tâche soit trop facile! Cela dit, il est vrai que le vieillisse- ment a des impacts sur la mé- moire de travail, soit la capacité à se rappeler les évènements que nous avons vécus et à les remettre en contexte. Il s’agit d’un phéno- mène tout à fait normal qui ne de- vrait en aucun cas vous freiner dans votre désir d’apprentissage. Envie de garder votre cerveau en santé? Recherchez les cours et ate- liers proposés dans votre quartier et inscrivez-vous sans hésiter! Perdons-nous vraiment la capacité d’apprendre en vieillissant? Martine Soucy SOINS DES PIEDS 418-860-3011 Membre A.N.P. Soins professionnels en podologie 1151130325 1154190325 - Appareils auditifs - Bouchons personnalisés - Piles - Produits d’entretien - Accessoires - Ajustement et reprogrammation - Suivis post-prothétique - Nettoyage et réparation - Dépistage auditif - Service d’audiologie indépendant 200, rue Témiscouata, suite 210, Rivière-du-Loup | 418-862-2907 1155080325 Vous prenez soin d’un proche qui a une problématique de santé? CENTRE D’AIDE AUX PROCHES AIDANTS DES BASQUES Découvrez tous nos services et activités en visitant notre site internet : Groupe d’entraide pour les personnes proches aidantes qui vivent un deuil, une semaine sur trois à Trois-Pistoles. Inscription obligatoire au 418 851-4040. www.lecapab.com NOUVEAUTÉ Le mercredi, une semaine sur deux à Trois-Pistoles. Profitez du réseau d’entraide du CAPAB : Le mardi, une semaine sur deux à Saint-Jean-de-Dieu. Le 15 janvier 2025 18 > I NFOD IMANCHE