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Le 23 novembre 2016
DOSSIER
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Une vingtaine de personnes, ainées et jeunes
adultes, tasse de café et collation à la main, écou-
tent attentivement les deux étudiantes en éduca-
tion spécialisée au Cégep de La Pocatière, Valérie
Carrier et Nathalie Clément, définir le thème de la
journée. Ils sont réunis dans le cadre de l’activité
Pazapa, qui a lieu tous les mercredis après-midi.
«Tout le monde a une santé mentale. C’est
important d’en prendre soin, autant que de la
santé physique. Elle peut varier selon la période
de la journée, les évènements», explique l’étu-
diante en éducation spécialisée Nathalie
Clément. Plusieurs actions permettent
de favoriser et cultiver une bonne
santé mentale, par exemple la prati-
que de loisirs, une attitude positive
au quotidien, un équilibre dans ses
relations sociales, le travail et l’alimenta-
tion.
Les membres possèdent tous une raison bien
personnelle pour fréquenter le Centre. Certains le
font pour se divertir, discuter sans être jugés, ou
encore pour briser l’isolement. «Je me sens
comme chez nous, c’est une deuxième famille»,
explique une membre du Centre d’entraide
L’Horizon.
Les intervenants du Centre offrent du support
et une oreille attentive à leurs membres,
tout en leur fournissant les outils
nécessaires à la prise de contrôle de
leur vie. «On parle aux intervenan-
tes de ce qui ne va pas. On apprend
à se surveiller soi-même. Il faut éviter
de faire tomber son entourage avec ses
problèmes, et aller chercher du soutien de pro-
fessionnels», explique un autre membre du
Centre.
MISSION
La mission du Centre d’entraide L’Horizon est
large et inclusive. Elle vise à améliorer la santé
mentale de la population en général. «Des fois,
ils ont un diagnostic de maladie mentale,
d’autres fois, les gens viennent nous voir en
détresse. On accueille tout le monde de plus de
18 ans», explique l’intervenante Nadia Pouliot, qui
y travaille depuis 14 ans.
Le Centre propose des groupes d’entraide
confidentiels, et de l’aide ponctuelle dans la ges-
tion des émotions. «Si par exemple quelqu’un vit
trop de stress en lien avec une recherche
d’emploi, on peut le référer au Club Emploi-
Carrière. On ne fait pas de psychothérapie», pré-
cise Mme Pouliot.
Des groupes d’entraide et d’outillage face au
stress, de gestion de l’anxiété et de l’estime de
soi, d’entendeurs de voix, d’aide à la communica-
tion, et d’affirmation de soi y sont offerts. Bien
d’autres thèmes sont également abordés, selon
la demande.
On peut trouver le Centre d’entraide
L’Horizon au 52, rue Fraserville à Rivière-du-Loup,
et le contacter au 418 862-2333.
Un répit pour l’esprit
Une vingtaine de personnes ont assisté à la rencontre Pazapa.
PHOTO : ANDRÉANNE LEBEL
•
[email protected]ANDRÉANNE LEBEL
En entrant au Centre d’entraide l’Horizon
de Rivière-du-Loup, on comprend qu’il faut
tout de suite laisser ses jugements de côté.
Ici, le mot d’ordre est ouverture et respect
des différences. L’atelier de mercredi der-
nier portait sur la santé mentale. Comment
l’entretenir ? À qui cela s’adresse?
• Jeux gonflables
• Jeux d’habiletés
• Piscine
• Glissade d’eau
• Pop corn
• Barbe à papa
13
$/personne
GRATUIT
pour parents
accompagnateurs
+ tx.
DU
22 DÉCEMBRE
AU
3 JANVIER
de 10 h à 18 h 30
311 Boulevard de l’hôtel de ville O,
Rivière-du-Loup • 418 862-9520
dans le centre des congrès
Débarque à l’HÔTEL UNIVERSEL
dans le temps des Fêtes!
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COIFFURE HAUT SOLEIL
Gros achalandage | Prix d’ami
3, rue Saint-Louis (coin Lafontaine)
418 863-4893 • 418 862-6063
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