Recette pour un couple en santé
18 novembre 2009 |
19h52
Une recette vient habituellement nous faciliter la vie. Mais bien des fois, celle-ci semble plus facile dans le livre que lorsqu’on s’y met. Elle demande un peu de pratique pour y arriver, un dosage précis et souvent, de bons conseils. Tout comme un bon gâteau, un couple en santé demande qu’on rassemble tous les ingrédients (communication, ouverture, respect, fidélité, désirs, amour… vous pouvez toujours ajouter vos ingrédients secrets si vous le désirez) et qu’on lui consacre du temps. À vous d’observer votre couple pour l’équilibrer et y mettre votre saveur particulière.
Voici trois schémas qui vous aideront. Chaque cercle représente un individu au sein du couple :
Nous avons ici l’exemple d’un couple fusionnel. On ne vit que pour l’autre, oubliant notre unicité, notre mission de vie et en croyant qu’on ne pourrait vivre sans l’autre. Ce type de relation pourrait découler d’une relation semblable avec un parent. Celui-ci devait répondre à nos besoins au lieu de nous montrer comment le faire. Nous reproduisons cette dynamique relationnelle au sein de notre couple. Les cercles peuvent aussi représenter une situation de contrôle de la part d’un des conjoints
Le couple représenté ici n’a pas d’intimité et n’a pas de NOUS. On vit chacun pour
soi, afin réaliser ses propres aspirations. Chaque individu a ses projets individuels, ses rêves, son cercle d’amis et ses loisirs. On pourrait prendre l’exemple d’un couple qui ne se rejoint plus nulle part, ni dans les conversations, les valeurs ou dans le lit!
Nous pouvons ici parler d’une relation saine et équilibrée.
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« Il y a contact lorsque deux figures bien différenciées, chacune définie par ses propres limites, sont réunies à leur périphérie par une relation dynamique... » - Marie Petit |
Bien entendu, à chacun son style de couple. La difficulté n’est pas de se retrouver dans un extrême. C’est lorsque qu’un partenaire voit la vie en couple d’une façon et que l’autre la voit d’une autre façon. Deux personnes fusionnelles seront sûrement très bien ensemble et heureuses. Mais si l’un des partenaires est plus indépendant, solitaire, celui-ci se sentira rapidement étouffé au sein de ce type de relation.
Si vous avez besoin d’une recette à votre image, pour VOTRE couple, prenez le temps de l’écrire à votre goût. Un couple heureux commence par l’expression (la communication) et la réalisation (le passage à l’action) des besoins de chacun dans le respect des individus qui le compose. C’est un travail de chaque jour, pour une vie heureuse côte-à côte.
| « Je te vois, je te parle, je te touche, je te donne, je te désire. Toi et moi, nous sommes nous, pour un moment. Mais si nous continuons trop longtemps, nous nous perdrons l’un dans l’autre. Il n’y a plus de contact, mais une fusion qui devient mortelle à la longue, puisqu’elle m’empêche d’instaurer d’autres contacts nécessaires à ma croissance. Si je veux vivre, il faut que je te quitte, nous nous retrouverons plus tard.» - Fritz Perls |
Myriam Courbron, M.Sc., Psychoéducatrice
Consultante en développement personnel et professionnel
Directrice du Centre de Services Psychoéducatifs de Trois-Rivières (CSPTR)
[email protected]
Téléphone CSPTR : 819.693.4113
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